作为一名资深的人体工学椅老玩家，由于职业的特殊性，体验了近30把人体工学椅，这篇文章将为大家一一解答关于人体工学椅的各种疑惑，附上我认为各价位段性价比较高的人体工学椅，你们可以根据自己的预算参考一下～

  由于文章有点长，读下来可能需要十几分钟，有些小伙伴想要抄作业的，直接看这里，先根据综合实力以及性价比选出三款不错的人体工学椅。

  这款人体工学椅最大的卖点在于腰部的设计，自适应的三区腰托，分为左中右三个区域，区别于传统的平角腰托，除了腰部正中，左右两侧的肌肉也考虑到了，腰肌劳损患者首选，能够有效释放久坐对腰部产生的压力，减缓疲劳感，坐上腰部时时刻刻被包裹，真的非常舒适。另调节性很丰富，扶手、坐垫、头枕都可以调节。

  金豪b作为保友的旗舰款，做工用料和口碑都没得说，销量也不错，某东好评率在97%左右。这款人体工学椅是腰背分离的设计，弹性腰枕，腰感柔和，没有金卓那么顶腰，比较适合腰肌劳损患者。网布采用的是目前市面上耐用度回弹力比较好的美国进口MATREX网布，4cm坐深调节适用不同身高。

  作为一名资深的人体工学椅用户，我可以非常明确的告诉你人体工学椅不是智商税。智商税这个词现在被大家玩烂了，好像一遇到什么不懂的或者新鲜的事物就会被扣上智商税的帽子。我们判断一个东西是不是智商税主要看价格与使用价值是否相符，这个使用价值包括是否达到购买目的以及是否能获得长期的生理或心理满足。而人体工学椅的作用就是缓解久坐疲劳以及端正坐姿，且时间越长作用越明显，至少我坐了这么多年感受是这样的，腰疼得到缓解坐姿端正不少，否则为什么现在大多数职场都将普通的椅子换成了人体工学椅。

  这两者最大的区别在于人体工学椅强大的人体工学性，可以让你舒服健康地坐着。人体工学椅可调节的部位非常多，看到的地方基本上都是可调的，例如椅背的高低、坐垫的深度、扶手的上下，甚至是轮子的挪动，都会适应我们的身体进行调节，给身体提供足够的支撑性。而普通的椅子只是满足坐的最低的需求，很难有什么舒适性可言。

  电竞椅其实就是在普通椅子上增加了一点舒适性，看名字就知道，主要打游戏用，是不适合久坐的。市面上99%的电竞椅都是海绵材质的，皮面坐久了闷得很，各个部位的支撑性也远远不及人体工学椅。人体工学椅可以代替电竞椅，反之却不行，不用我多说大家都知道要选谁了吧。

  国内很多便宜（三五百）的椅子其实用的都是公模，材质也一般般，底盘构造更是简单到不行，不过日常使用肯定是没什么大问题的。高端的人体工学椅例如human million，光是前期的设计研发时间就花了七八年，这期间投入了大量的人力物力，最后成品使用的网布材质也是比较贵的，在使用感上肯定和一般的人体工学椅差了十万八千里，再加上后期推广运营费用，当然这里面不排除有一部分的品牌溢价，但是一分钱一分货，体验过，这钱不是白花的。

  长期久坐很容易带来颈椎病、腰间盘突出、腰肌劳损等腰椎疾病，人体工学椅最大的好处就是能够准确的通过你的体型，调节到适合的位置，降低肌肉骨骼损伤的风险，改善坐姿和引导正确坐姿。

  久坐的危害不用我再多说大家都知道，我们的正常生理脊椎曲度是S型，维持这个曲度，也就保住了我们脊椎的健康。然而现代年轻人错误的坐姿例如葛优瘫、脖颈前伸等，已经将我们的脊椎蹂躏得不成样子，该凹的凸，该凸的凹，而人体工学椅就可以端正我们的坐姿。

  那么怎样算正确坐姿？人体工学椅又是怎样作用我们的身体的，以下简单说明一下

  左侧的坐姿是不是很眼熟，职场常见的错误坐姿之一，也许现在的你就是这样状态：头部前倾，弯腰驼背。这样很容易脊椎过度弯曲或过度伸直，并不能维持像右侧一样的脊椎的正常生理曲度。长期这种坐姿会引起颈部和腰背的各种疼痛，很多腰间盘突出或者腰肌劳勋就这样造成的。人体工学椅的作用简单来说就是给身体支撑，让脊柱保持正常的生理曲度，远离腰间盘突出等脊椎疾病。

  市面上的人体工学椅琳琅满目，各种参数和功能摆出来，很容易让小白眼花缭乱。了解了人体工学椅的作用之后，下面简单科普一下选购人体工学椅的要点，有了这套标准，就算不参考本文的推荐，你也可以自己选择合适的人体工学椅。

  人体工学椅主要是由头枕、椅背、腰枕、坐垫、扶手等组成的，我们需要关注这些部位的调节性和支撑性。

  头枕：非必要，头枕可以有效缓解颈部肌肉疲劳，调节方式分为上下、前后和左右和旋转。

  椅背：说人体工学椅的核心也不为过了，椅背的调节分为上下和后仰，上下调节的高度取决于你的身高，

  腰枕：由于身高的不同，每个人腰部的位置不同，腰枕的调节方式分为上下和前后调节。一般说来，分离式的椅背比一体式的椅背支撑性强，分区的腰背比平角腰背包裹性更强。

  扶手：扶手的作用是支撑手部。调节方式分为高度上下、前后、角度、宽度调节，好的扶手能够根据坐姿进行全方位的支撑调节，主要是辅助身体放松。

  坐垫：坐垫的调节分为坐深调节以及坐高调节。与身高有关，坐高和坐深的调节基本上在4-5cm之间就够用了，当然范围越大越好。座深调节非常重要，坐深太浅对大腿的支撑不到位，容易疲劳；而太长对膝盖不好。

  底盘：底盘的材质有铝合金、塑料、铁、钢，最好选择防爆底盘，材质可以选择铝合金或铁。功能方面避免功能太过单一。

  气压杆：一个必要条件是要有国际专业组织的认证，例如SGS和BIFMA，购买的时候认准这一点基本上没有什么安全问题。 如果购买到的椅子气压杆上没有任何标识，建议退货。

  最后攻略再全，每个人对于椅子的感受不一样，建议还是到线验之后再买，或者购入可以免费试坐的人体工学椅。

  永艺在2015年就开始挂牌上市了，可以说是国内椅子界最早上市的的一家电脑椅品牌。早前永艺是给其他产品代工生产的，例如冈村，质保十年，产品质量方面无需担心。自身也有很多优秀的椅子，国民度和普遍性都不错。

  这把沃克椅，500元左右做工质量和功能方面都可以。腰背支撑采用的是一体化仿生贴脊设计，模仿人体脊柱弧度，坐着和腰背的贴合度很高，适合不同的身高体重。同时头枕支持前后调节和角度调节，能够有效舒缓颈部的疲劳感；坐垫是海绵材质，弹性较好。总的来说性价比很高，值得入手。

  还是永艺的椅子，这款椅子最大的特点就是腰背分离，双背联动，加上智能线控底盘，稳定性好不同体型的人坐上也能贴合腰背，腰部支撑力很好。头枕挺大的，可以上下升降、也可以旋转，平时办公靠一靠放松颈部肌肉，后仰角度大135°，附带脚托，午休无压力。

  网易3D悬挂是网易比较经典且销量也不错的一款人体工学椅，大个子小个子都挺合适，头枕调节的范围很大，腰背分离的双背设计，能够很好地支撑腰椎和脊椎，并且腰部进行了升级，比一般的腰背分离式靠背更加饱满，靠着更加舒适，缓解久坐带来的压力；后仰角度大，很适合午休的时候使用，可以选择有脚托。

  享耀家在做工用料方面都很不错，F3A更是他们家的经典款和热销款。腰背分离的设计，腰枕的弧度设计比较合适，不会出现顶腰的感觉，靠背头枕和腰托的面积都很大，3D包裹感觉异常舒适。而且享耀家椅背有独特的骶位支撑，让我们平常悬空的坐骨上方得到了良好的支撑，对坐着尾椎骨疼的来说非常友好。底盘采用动态平衡支撑系统，正坐的时候侧重骶位支撑，后仰的时候除了骶位支撑还兼顾腰部承托。其次在可调节选项方面也很广泛，包括头枕、椅背、扶手等等。

  这款是西昊推出的第二款腰背分离设计的人体工学椅，外观上很有意思，将外星人的灵感融入到椅背的设计中，大量的铝合金材质椅子看上去质感不错，四维拉伸黄金角，自然贴合腰背，支撑力度适中。但是细节方面做得不是很好，不介意的可入。

  黑白调家的这款椅子是上下分离的腰背设计，分区释压。松紧腰托可调节，无论是正坐、前倾，还是后仰，都能够对腰部进行有效支撑，减缓腰部的压迫感。头枕、扶手、坐垫调节性能很丰富，值得一提的是有4cm的座深调节，兼容性较高，网面的设计，无畏夏日高温，闷热不复存在，简直不要太清爽（来自一个坐过海绵坐垫人的小心声，海绵坐垫真的太太太闷了）。

  金豪E主打的是8D坐感，10区支撑，更适合久坐疲劳者使用 。把腰背和臀部部分区分得很细致，可以更好地支撑放松我们的腰背，椅子的坐感很不错。金豪E做了坐垫5°的前倾设计，对长期伏案的人来说非常友好。

  冈村家的工学椅，价格高，性价比较高的一款是sylphy light。材质是国产和部分进口的材质组合，优势是可调节背部曲线设计，支撑性和包裹性做的比较好，海绵材质的坐垫，久坐臀部也不会感觉到压力很大。缺点就是头枕是固定不能调节的，而且面积太大，只能枕头。

  这款真的是国内人体工学椅的颜值天花板了，蝴蝶仿生的外观，整体高端大气。功能也是毫不逊色，调节性能丰富，适合180cm以下。特色是线控扶手和同步滑翔，通过扶手下面的拨片可以轻松操控椅子，坐在上面往后躺时，座垫会同步滑动，后仰角度达160°，近乎躺平。头枕3D调节，TUV安全认证气压棒，安全有保障。有谱蝴蝶款是有谱较为经典的一款高端智能电脑椅了，整体没有什么太大的缺点，预算充足可以冲。

  freedom作为humanscale（优门设）的旗舰，从整体的设计和材质都可以看出是高端人体工学椅，这把椅子的斩获了十项设计奖，拥有自动平衡装置，它的机械功能相比其他品牌是很少见的，整体支撑感很强，格调很高，保质期长达15年，更适合身高和体重都中等的人。

  大体重需要的人体工学椅对底盘和气压杆要求都比较高，对于材质必须能够承受得住压力，不易变形，另外座面要比较大，最好不要买三五百的，坐不了多久。下面简单介绍两款不同价位的适合大体重的人体工学椅。

  承重在300斤以内，铝合金背杆，坚固耐用，钢制承重底盘，三背的分区对腰背包裹感很强，体重大者更加能够感受到腰两侧肌肉被保护的感觉，背部的贴合度，腰托的支撑性都非常到位，整个腰部是被抱住的感觉，座椅尺寸偏大，整体比较适合大体重。

  迩高迈思的创始人是之前保友的员工，所以它的设计风格以及产品定位和保友非常相似。evolution是算是迩高迈思最值入的一款，颜值高，功能强，兼容性也不错。适合身高中等（160-175cm），体型较大的。这种3背的椅子，包裹感更强，而且三块可以独立支撑，契合肩背腰，对大体型的人很友好，偏瘦的人可能撑不开，导致腰背贴合感不足。和黑白调E3一样是铝合金背杆，承重能力强。

  市面上大部分的人体工学椅都是按照男性体型设计的，小个子女生真的无从下手，下面简单介绍两款身材娇小也能够使用的人体工学椅。

  适用人群身高140-170cm，有两个款式标准款和升级款。标准版其实更加适合身材娇小的人，分界点为160cm，建议160 cm以下买标准款，160cm以上买升级款。可调节性很丰富，椅背设计贴合背部，分离式的腰枕，大角度后仰135°，美中不足的是没有脚托，不能午睡。同时提供送货上门，12年保修。

  适用人群145-165cm，号称专为女性量身定制的人体工学椅，椅背坐垫是网布设计，适合夏天。整体外观颜值不错，浅灰色漂亮，但是坐感和fly mini比起来稍逊一筹，毕竟价格摆在这，椅背的贴合度和支撑感一般般，对人体工学椅没那么高要求的话可以考虑购入。

  以上就是市面上各品牌各价位区间性价值得购买的一些人体工学椅，价位和品牌的跨度能够说是比较大也比较全面的了，大家可以参考以下。

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